育児のストレスはダイエットの敵

とにかく痩せたいです。
せめて出産前の体重までは戻したいです。
ダイエット歴は長くて、意識していなかった頃というと子供時代まで遡るくらいです。
食べるのが好きなので、まーったく痩せませんでしたが、大人になって恋愛をするようになるとだんだんと痩せていきました。

でもだいたいベスト体重よりも2kg~3kg重い状態だったので、キープしつつベスト体重を目標に頑張っていました。
3kgってなかなか落ちません!
そして3kgって全然違います、体も軽いし服を着た時のシルエット、顔もかなりスッキリします。
やっぱり女性は服を着た時、鏡を見ながらお化粧をしたり髪を整えたりした時の自分の見え方によって、その日の気分が全然違います!
子供の時に太っていた事がとてもコンプレックスだったので、余計に敏感なのかもしれません。
二度とデブにはなりたくない!
育児ストレスの過食はダイエットできる?

なので気をつけてキープしていましたが、妊娠、出産、育児は大敵でした…。
15kgは増えました…。
授乳でもとの体重にいったんは戻ったものの、授乳の回数が減り、卒乳するとまた増え始めます。
年齢のせいか、以前と同じようにやってみても全然落ちません!そしてそして、育児にストレスはつきものです。食欲を我慢するのがこれほど大変だった事はありませんでした。

でも、子供を産んで母親になってもオシャレをしたいですし、きれいに見られたい。
毎日育児でストレスが溜まっているからこそ、着たい服を着て外出をしたいです。
子供はもちろん可愛いですし、上手にストレスを解消しながら、ストレスと付き合いながら、ダイエットを成功させて、パァっと買い物するのを目標に、また気をとりなおして頑張ろうと思います。


PAGE TOP